Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 329

Хватит считать калории! Формула свободы (2014)


Хватит считать калории! Формула свободы (2014)
Хватит считать калории! Формула свободы (2014)

Издательство: Синдбад
Автор Д. Бриффа
Год: 2014
Страниц: 320
Перевод: русский
Формат: rtf, fb2
Размер 9 Мб

Содержание Доказано: диеты не работают. Девяносто процентов тех, кто садится на диету, в течение года возвращают свой вес. Многие даже прибавляют. Британский специалист доктор Джон Бриффа предлагает альтернативу - перестать считать калории, голодать и сидеть на диетах. Принято считать, что лучшим способом снижения веса является ограничение калорий - "меньше еды, больше физических упражнений". Неправильно, - говорит доктор Бриффа.
Доктор Бриффа избегает риска традиционных диет и предлагает разумный, научно обоснованный подход, обеспечивающий устойчивое снижение веса, улучшение состояния здоровья, настроения и увеличение продолжительности жизни. Этот подход заключается в сотрудничестве со своим телом вместо борьбы против него. Без подсчета порций и калорий, без изнуряющих упражнений, без обессиливающего голодания. Без диет.

Скачать Хватит считать калории! Формула свободы (2014)


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Хватит считать калории! Формула свободы (2014) ?

В Закладки ·