Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 296

Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса


Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса

Для одних борьба с лишними килограммами – настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни – и снова полнеют.
В этой книге рассказывается, как избежать подобных рецидивов. В ней представлена вся необходимая информация о режиме и принципах здорового питания, приводится комплекс упражнений для красивого живота и стройной талии, излагаются правила дыхания и кислородного сжигания жиров по системе бодифлекс, а также методика самомассажа, способствующего похудению и избавлению от целлюлита.

Заголовок: Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
Автор: Юлия Лужковская
Издательство: Питер
Год: 2011
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 5.3 Мб

Скачать Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса



Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса ?

В Закладки ·