Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 929

Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности (2011)


Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности (2011)
Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности (2011)

Издательство: Тулома
Автор Мэт Фицджеральд
Год: 2011
Страниц: 312
Перевод: русский
Формат: pdf
Размер 14 Мб

Содержание В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам.
Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.

Скачать Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности (2011)


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности (2011) ?

В Закладки ·