Книги от Booba за , смотрели 224

Римма Мойсенко. Обмани свой вес (2015)


Римма Мойсенко. Обмани свой вес (2015)

Издательство: АСТ
Автор Римма Мойсенко
Год: 2015
Страниц: 380
Перевод: русский
Формат: rtf, fb2
Размер 15 Мб

Содержание В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу «Обмани свой вес» – проверено!

Скачать Римма Мойсенко. Обмани свой вес (2015)


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Римма Мойсенко. Обмани свой вес (2015) ?


В Закладки ·