Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 173

Александр Чуйко. Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета (2015)


Александр Чуйко. Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета (2015)
Александр Чуйко. Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета (2015)

Автор: Александр Чуйко
Издательство: ИП Стрельбицкий
Жанр: Здоровье, Диеты
Формат: FB2, RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные
Размер 10 Мб

Содержание: Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» – это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на интересующие его вопросы, касающиеся правильного питания, силы воли и душевного настроя. Книга состоит из 15 глав, в которых автор подробно описывает методику экспресс-диеты. Первые главы посвящены подготовительному периоду, в них читателю предлагается пройти тест, который позволит выяснить степень моральной и физической готовности к предстоящей работе. Затем следуют подробные описания рациона в зависимости от результата тестирования, главы, посвященные физическим упражнениям и психологическому самовнушению. Среди сотни советов на подобную тематику книга Александра Чуйко отличается своей действенностью: его экспресс-диета не доведет вас до голодного обморока, а откроет удивительный мир гармонии сытости и подтянутого тела.

Скачать Александр Чуйко. Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета (2015)



Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Александр Чуйко. Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета (2015) ?

В Закладки ·