Метод сокрушительных ударов. Штурмовой бой ГРОМ. Махов С. (2014) FB2
В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии человека. Разработана эффективная программа формирования сокрушительного удара рукой в штурмовом бою ГРОМ. Приведены различные комплексы упражнений и методики тренировок, развивающих ударные силовые способности бойцов-единоборцев.
Автор: Станислав Махов
Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
Год: 2014
Формат: FB2
Размер: 11.2 Mb
По теме
