Книги от softpir за , смотрели 1478

Фитнес в одиночной камере. Бронсон Чарльз (2007) PDF


Фитнес в одиночной камере. Бронсон Чарльз (2007) PDF


В своей книге Чарльз Бронсон не придумывает ничего нового, он собирает воедино всё то, чему научилось человечество в процессе физического самосовершенствования. Он использует изометрические упражнения, а также классические упражнение с использованием своего веса и подручных предметов, бой с тенью, бег, дыхательные упражнения и упражнения заимствованные из практики йогов, упражнения для глаз и многого другого. Книга уникальна тем, что Чарльз предоставляет чёткую программу по дням, с питанием, диетой и упражнениями для человека любого уровня физической подготовки.

Заголовок: Фитнес в одиночной камере
Автор: Бронсон Чарльз
Год: 2007
Страниц: 112
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.8 Mb

Download from:

Turbobit | Uploaded |

Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Фитнес в одиночной камере. Бронсон Чарльз (2007) PDF ?


В Закладки · Рейтинг 5 из 5, всего 7: