Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 169

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе (2016) RTF,FB2


Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе (2016) RTF,FB2
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе (2016) RTF,FB2

Издательство: Питер
Автор Роман Станкевич
Год: 2016
Страниц: 270
Формат: rtf, fb2
Размер 10.5 Мб

Содержание Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма.
В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.
Книга будет полезна людям разных возрастов.

Скачать книгу Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе (2016) RTF,FB2

Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе (2016) RTF,FB2 ?

В Закладки ·