Книги от zenj68 за , смотрели 197

Светлана Баранова - Защити своё тело-3. Волшебные движения (2011) rtf, fb2


Светлана Баранова - Защити своё тело-3. Волшебные движения  (2011) rtf, fb2

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья - тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения.

В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и "волшебными комплексами", которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.

Заголовок: Защити своё тело-3. Волшебные движения
Автор: Светлана Баранова
Издательство: Рипол Классик
ISBN: 978-5-386-02871-8
Год: 2011
Страниц: 208
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 6.4 Мб


Скачать Светлана Баранова - Защити своё тело-3. Волшебные движения (2011) rtf, fb2


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Светлана Баранова - Защити своё тело-3. Волшебные движения (2011) rtf, fb2 ?


В Закладки ·