Книги от zenj68 за , смотрели 525

Ян Кинг, Лу Шулер - Большая книга мышц (2009) pdf


Ян Кинг, Лу Шулер  - Большая книга мышц   (2009) pdf

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.

Внутри ты найдешь:
- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий.
- Подробнейшее содержание более чем 100 силовых упражнений.
- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.

Заголовок: Большая книга мышц
Создан: 2009
Издательство: Эксмо
Автор: Ян Кинг, Лу Шулер
Перевод: Русский
Страниц: PDF
Качество: Хорошее
Формат: PDF
Размер: 38,33 Mb


Скачать Ян Кинг, Лу Шулер - Большая книга мышц (2009) pdf


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Ян Кинг, Лу Шулер - Большая книга мышц (2009) pdf ?


В Закладки ·