Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 138

Бев Эйсбетт, Хэррис Расс. Перестань переживать – начни жить!


Бев Эйсбетт, Хэррис Расс. Перестань переживать – начни жить!
Бев Эйсбетт, Хэррис Расс. Перестань переживать – начни жить!

Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем.

Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадаем в скрытую психологическую «ловушку счастья». Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга «Перестань переживать – начни жить!» – это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях «Ловушки счастья». Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.

Заголовок: Перестань переживать – начни жить!
Год издания: 2015
Автор: Бев Эйсбетт, Хэррис Расс
Издательство: Эксмо
Жанр: Самосовершенствование
Количество страниц: 178
Формат: PDF
Перевод: Русский
Размер: 4 Mb

Скачать Бев Эйсбетт, Хэррис Расс. Перестань переживать – начни жить!


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Бев Эйсбетт, Хэррис Расс. Перестань переживать – начни жить! ?

В Закладки ·