Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 177

Практическое каратэ для всех


Практическое каратэ для всех
Практическое каратэ для всех
Практическое каратэ для всех это классическое руководство по самозащите, написанное М. Накаямой при участии Д. Дрегера. Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченным временем и может успешно использоваться для самостоятельных занятий.
Оно включает три раздела. Первый раздел посвящён базовой технике каратэ применительно к самозащите: рассмотрены основные стойки, перемещения, блоки и удары, дано содержание жизненно важных точек. Второй и третий разделы могут использоваться на практике и мужчинами и женщинами. В этих разделах рассматриваются конкретные примеры освобождения от захватов и защита от ударов в реальных ситуациях.


Автор: Накаяма М. , Дрегер Ф. Донн
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 1999
ISBN 5-8183-0129-X
Страниц: 288
Перевод: русский
Формат: PDF
Размер архива: 17,84 Mb


Скачать: Практическое каратэ для всех



Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Практическое каратэ для всех ?

В Закладки · Рейтинг 2 из 5, всего 2: