Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 210

Р. Клерк - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок (2014)


Р. Клерк - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок (2014)
Р. Клерк - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок (2014)

Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men`s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время. Содержание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом. Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время.

Заголовок: Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок
Автор: Р. Клерк
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год: 2014
Страниц: 288
Формат: pdf
Размер: 10,2 мб
Качество: хорошее
Перевод: русский


Скачать Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Р. Клерк - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок (2014) ?

В Закладки ·