Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 194

Laura Williams - Partner Workouts


Laura Williams - Partner Workouts
Laura Williams - Partner Workouts


Используйте партнера для получения хорошей физической формы! Опыт работы фитнес-классов показывает, что упражнения с партнером могут быть эффективными и интересными (особенно если партнер другого пола). Пособие, содержащее цветные фотографии, научит вас шаг за шагом, как выполнять более 70 различных упражнений с использованием силы сопротивления партнера или его веса. Подходит как для мужчин, так и для женщин, содержит 40 программ для каждого и на каждый день.

Grab a partner and get fit! Partner exercise has never been more popular. The growth of Crossfit Partner WODs (workout of the day) and partner group fitness classes demonstrates just how fun— and effective— workouts with two people can be. Partner Workouts is a helpful, 4-color book that teaches you, step-by-step, how to perform 70 exercises that actively engage your partner, either directly as resistance or indirectly for stability/balance. Ideal for both men and women, Partner Workouts includes 40 programs that put those exercises into routines for any and every day.

Скачать Laura Williams - Partner Workouts



Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Laura Williams - Partner Workouts ?

В Закладки ·