Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 1057

Сергей Бубновский. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала


Сергей Бубновский. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Сергей Бубновский. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений.

В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.

Заголовок: Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Год издания: 2017
Автор: Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Жанр: Лечебная физкультура
Количество страниц: 300
Формат: PDF, FB2, EPUB, MOBI
Перевод: Русский
Размер: 200 Mb

Скачать Сергей Бубновский. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Сергей Бубновский. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала ?

В Закладки ·