Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 591

Сергей Бубновский - Домашние уроки здоровья (2017) FB2


Сергей Бубновский - Домашние уроки здоровья (2017) FB2
Сергей Бубновский - Домашние уроки здоровья (2017) FB2


Заголовок: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Автор: Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Жанр: Спорт

Формат: fb2
Страниц: 350

Описангие:
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов.
Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.



Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Сергей Бубновский - Домашние уроки здоровья (2017) FB2 ?

В Закладки · Рейтинг 2 из 5, всего 2: