Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 629

Эл Кавадло, Дэнни Кавадло. Уличные тренировки. Городской воркаут


Эл Кавадло, Дэнни Кавадло. Уличные тренировки. Городской воркаут
Эл Кавадло, Дэнни Кавадло. Уличные тренировки. Городской воркаут

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.

В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.

Заголовок: Уличные тренировки. Городской воркаут
Год издания: 2017
Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло
Издательство: Питер
Жанр: воркаут
Количество страниц: 374
Формат: PDF
Перевод: Русский
Размер: 79 Mb

Скачать Эл Кавадло, Дэнни Кавадло. Уличные тренировки. Городской воркаут

Оф ссылка:


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло. Уличные тренировки. Городской воркаут ?

В Закладки · Рейтинг 2 из 5, всего 2: