Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 38

Joan Pagano = Strength training for women: Tone up, burn calories, stay strong


Joan Pagano = Strength training for women: Tone up, burn calories, stay strong
Joan Pagano = Strength training for women: Tone up, burn calories, stay strong

Всеобъемлющее пошаговое руководство по силовой подготовке для женщин, охватывающее методы, помогающие тонизировать мышцы, сжигать жир и бросать вызов процессу старения. Книга является разумным планом тренировки, который включает в себя две программы для всех возрастов и уровней способности и идеально подходит для дома или тренажерного зала.
Цветные фотографии, диаграммы и четкие объяснения делают упражнения легкими для выполнения. Эта книга может стать одним из лучших заменителей для дорогостоящих абонементов в спортзал и личного тренера.

A comprehensive, step-by-step guide to strength training for women, embracing techniques to help tone muscle, burn fat, and defy the ageing process. The book is a sensible workout plan which features two programs for all ages and levels of ability and is perfect for the home or gym.
The color photos, diagrams and clear explanations make the exercises easy to follow. This book may be one of the best substitutes for pricey gym memberships and personal trainers.

Заголовок: Strength training for women: Tone up, burn calories, stay strong
Автор: Joan Pagano
Издательство: Dorling Kindersley
Год: 2005
Перевод: английский
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 16 Mb

Скачать Strength training for women: Tone up, burn calories, stay strong


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Joan Pagano = Strength training for women: Tone up, burn calories, stay strong ?

В Закладки ·