Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 62

Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт


Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт

В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом.

Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях.

Заголовок: Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
Год издания: 2017
Автор: Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов
Издательство: МИФ
Жанр: Спорт, фитнес
Количество страниц: 384
Формат: PDF, FB2, EPUB, MOBI
Перевод: Русский
Размер: 13 Mb

Скачать Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт ?

В Закладки ·