Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 47

Joan Pagano - Strength Training Exercises for Women


Joan Pagano - Strength Training Exercises for Women
Joan Pagano - Strength Training Exercises for Women

Сжигайте калории, ускоряйте обмен веществ, развивайте мышцы и повышайте тонус с помощью руководства по силовым упражнениямй для женщин в домашних условиях.
Пошаговые фотографии и рекомендации специалиста направляют вас через 200 тренировок силы и выносливости, давая вам чувство как будто вы имеете собственного личного тренера на дому. Используйте упражнения в вашей повседневной жизни в виде 15-минутной тренировки силы, используя их для улучшения ключевых областей вашего тела, или для достижения и поддержания всесторонней физической формы.

Burn calories, boost metabolism, build muscle and tone up with Strength Training Exercises for Women's at-home workouts and exercises.
Step-by-step photography and expert advice guide you through 200 strength and weight training exercises, making you feel like you have your own personal trainer at home. Fit the exercises into your daily life with 15 minute strength training workouts, using them to target key areas of your body, or to achieve and maintain all-round core strength and fitness.

Заголовок: Strength Training Exercises for Women
Автор: Joan Pagano
Издательство: Dorling Kindersley
Год: 2013
Перевод: английский
Страниц: 336
Формат: pdf
Размер: 57,1 mb

Скачать Strength Training Exercises for Women


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Joan Pagano - Strength Training Exercises for Women ?

В Закладки ·