Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 115

Р.Н. Дорохов. Анатомия атлетической подготовки женщин


Р.Н. Дорохов. Анатомия атлетической подготовки женщин
Р.Н. Дорохов. Анатомия атлетической подготовки женщин

Представленное учебно-методическое пособие посвящено изучению половых особенностей организма женщин, компонентной структуры и состава тела, подробно рассмотрен хронологический, биологический, моторный возраст женского организма. В пособии излагаются основные принципы подбора тренировочных упражнений для девушек и женщин различных возрастных групп. Представлены особенности силовой подготовки лиц женского пола, раскрываются принципы применения атлетической гимнастики. В зависимости от объема и интенсивности тренировочных нагрузок учитывается рациональный и сбалансированный режим питания девушек и женщин.
Учебно-методическое пособие служит вспомогательным материалом для педагогов, тренеров, лиц, обучающихся в учебных заведениях не физкультурного профиля, занимающихся в тренажерных залах и на дому.

Издательство: Смоленск
Год: 2017
Автор Р.Н. Дорохов и др.
Жанр Спорт, Здоровье
Формат: pdf
Страниц: 170
Размер: 10.2 Мб

Скачать Р.Н. Дорохов. Анатомия атлетической подготовки женщин


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Р.Н. Дорохов. Анатомия атлетической подготовки женщин ?

В Закладки ·