Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 89

Что такое аутотренинг


Что такое аутотренинг
Что такое аутотренинг

Аутотренинг широко используется как активный метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены. Он способствует повышению возможностей саморегуляции непроизвольных функций организма человека. Аутогенная тренировка применяется в различных сферах человеческой деятельности. К аутотренингу прибегают в стрессовых ситуациях и для повседневного укрепления здоровья. Автор брошюры знакомит читателя с основами аутотренинга, раскрывая его физиологические механизмы. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Издательство: Знание
Год: 1984
Автор: Евгений Борисович Нестеровский
Жанр: Психология и психотерапия
Формат: RTF,FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Перевод: Русский
Страниц 78
Размер: 10.2 Мб

Скачать Что такое аутотренинг


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Что такое аутотренинг ?

В Закладки ·