Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 51

Tee Major - Urban Calisthenics


Tee Major - Urban Calisthenics
Tee Major - Urban Calisthenics

В книге рассмотрен прогрессивный подход к обучению, который начинается с наиболее важных упражнений с весом тела, таких, как отжимания, подтягивания и выпады. Динамическая полноцветная фотография, подробное руководство и мотивация от всемирно признанного эксперта по упражнениям с весом тела Tee Major заставят вас забыть тренажерный зал и открыть для себя новый уровень фитнеса, который может быть достигнут в любом месте и в любое время.

Urban Calisthenics follows a progressive training approach that starts with the most essential bodyweight exercises such as the push-up, the chin-up, and the lunge. Dynamic full-color photography, detailed guidance, and motivation from globally recognized bodyweight training expert Tee Major will make you forget the gym and discover a greater level of fitness that can be achieved anywhere and anytime.

Заголовок: Urban Calisthenics
Автор: Tee Major
Издательство: Alpha
Год: 2018
Перевод: английский
Страниц: 192
Формат: epub
Размер: 151,6 mb

Скачать Urban Calisthenics


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Tee Major - Urban Calisthenics ?

В Закладки ·