Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 144

Юлия Макарова - Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих


Юлия Макарова - Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих
Юлия Макарова - Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

Небольшая книга удобного формата - ваш первый инструктор йоги. В руководстве даются базовые упражнения йоги метода Айенгара, известного точностью инструкций и корректностью исполнения поз, для самостоятельной практики в домашних условиях или на работе. Книга написана доступным языком, содержит схемы и рисунки к упражнениям, в ней даются объяснения выполнения асан и предостережения, о которых стоит знать. Йога в кармане - обычный и доступный путь к душевному и физическому здоровью.

Заголовок: Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих
Автор: Юлия Макарова
Язык: Русский
Издательство: Альпина нон-фикшн
Жанр: Йога
Создан: 2012
Формат: pdf
Страниц: 152
Размер: 15.3 Мб

Скачать Юлия Макарова - Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Юлия Макарова - Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих ?

В Закладки ·