Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 154

Анатомия пилатеса


Анатомия пилатеса
Анатомия пилатеса

Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. Цель книги состоит в том, чтобы занятия пилатесом строились на базе прочных анатомических знаний. В этом случае они будут абсолютно безопасны и принесут вам радость!

Год: 2015
Автор Р. Исаковиц
Жанр Здоровье
Формат: pdf
Страниц: 240
Перевод: русский
Размер: 55.7 Мб

Скачать Анатомия пилатеса


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Анатомия пилатеса ?

В Закладки ·