Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 186

Д. Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм


Д. Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
Д. Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм

Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте.

Эта книга позволит вам:
• Снизить риск травмы до минимума
• Забыть о боли в коленях или расколотых голенях
• Существенно снизить время восстановления после тренировок
• Создать безопасную и эффективную тренировочную программу
• Сделать бег приятным, независимо от дистанции, уровня подготовки и целей

Заголовок: Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
Автор: Дрейер Дэнни
Язык: Русский
Издательство: Тулема
Жанр: спорт
Создан: 2010
Формат: pdf
Страниц: 253
Размер: 20 Mb

Скачать Дрейер Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Д. Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм ?

В Закладки ·