Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Книги от за , смотрели 416

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского


Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Хотите оставаться бодрым, энергичным и активным вне зависимости от возраста? Тогда начните уже сегодня вести правильный образ жизни ? с регулярными физическими нагрузками, грамотным рационом питания, специальными процедурами для закаливания. Сделать это несложно: надо только каждый день заставлять все мышцы полноценно работать хотя бы по 15-30 минут.
Не знаете, какие упражнения делать? Ищете информацию, что надо есть, сколько воды пить, на чем спать и как правильно закаливать организм? Тогда эта книга легендарного доктора Бубновского ? то, что вам нужно. В ней содержатся развернутые ответы специалиста на все вопросы о сохранении здоровья. Прочитав ее и взяв на вооружение советы специалиста, вы сможете вплотную заняться собой и даже в 80 лет чувствовать себя отлично!

Год: 2019
Автор Сергей Бубновский
Жанр Здоровье
Формат: pdf
Страниц: 190
Перевод: русский
Размер: 10.1 Мб

Скачать Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского ?

В Закладки ·