Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
  • 0

Yoga Journal №65 (январь-февраль 2015) Россия

Журнал о йоге Yoga Journal завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.
  • 0

Блины, блинчики, оладьи. Лучшие рецепты (2009) DjVu

С чем сегодня ассоциируются блины и оладьи? В первую очередь, конечно, с Масленицей, с этим чудесным праздником проводов зимы и встречи весны. Хотя и в будний день вряд ли найдется тот, кто откажется от подобного лакомства. Вспомните, как радуются ваши домочадцы, когда вы обещаете порадовать их блинчиками или оладушками. А когда блины уже на столе, оторваться от них невозможно. В книге множество интересных рецептов и фотографий.
  • 0

Совершенное тело за 4 часа / Феррис Тимоти / 2013

Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик.
  • 0

Посмотри мне в глаза! Жизнь с синдромом "ненормальности" / Робисон Джон / 2014

Хотели бы вы узнать, что творится в голове и в сердце у Шерлока из одноименного культового сериала, или у "человека дождя"? Этот обычный американский мальчишка сумел преодолеть множество трудностей. Шокирующая по своей откровенности исповедь Робисона – аспергерианца, который сделал себя сам, будет интересна и тем, кто непосредственно сталкивается с проблемами аутистов, и широкому кругу читателей.
  • 0

Магия женственности: Открой в себе богиню (2014)

Читая мифы, вы наверняка узнавали в какой-то богине себя. И это не случайно, ведь мифологические сюжеты отражают ваши жизненные ситуации. Из этой книги вы узнаете, какие богини соответствуют вашему типу характера и как использовать это сходство в своих интересах.
  • 0

Серия - Великие ученые в романах [4 книги] (1997-2001)

Великие ученые в романах - это серия книг, которые расскажут вам о тех, чей вклад в науку бесценен - о великих мыслителях и практиках. Эти книги раскроют вам все сложности жизни и деятельности этих людей.
  • 100

Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе.

Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно. Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой.
  • 0

Искусство гармонии, или поиски формулы счастья (2014)

Практические советы авторов, поучительные истории и весьма любопытные статистические сведения, которые вы найдете в этой книге, помогут вам переосмыслить многие ценности, избавиться от стереотипов и навести порядок во всех областях своей жизни. Работа, семья, общение с друзьями и возлюбленными - все, что составляет вашу жизнь, - обретет гармонию и наполнится новым смыслом.
  • 0

А. Азимов, К. Булычев, К. Бунеева и др.  - Новогодний сборник (Аудиокнига)

Дорогие друзья! В эти зимние, предновогодние дни наша группа Самиздат поздравляет Вас с наступающим Новым 2015 Годом!!!
  • 0

Электроника для начинающих (2012) PDF

В ходе практических экспериментов рассмотрены основы электроники и показано, как проектировать, отлаживать и изготавливать электронные устройства в домашних условиях. Материал излагается последовательно от простого к сложному, начиная с простых опытов с электрическим током и заканчивая созданием сложных устройств с использованием транзисторов и микроконтроллеров.
  • 0

Как не страдать от похмелья (2008) PDF, DjVu

Многие люди хотя бы один раз в жизни испытали состояние похмелья и на своем опыте ощутили, насколько неприятно просыпаться наутро с целым букетом всевозможных недомоганий, таких, как головная боль, тошнота, жажда и т. д. У людей, регулярно принимающих алкоголь, похмелье протекает в еще более тяжелой форме, проявляясь в головокружениях, тошноте, головной боли, желудочных расстройствах, рвоте, дрожание рук, скачках артериального давления, упадке настроения, беспокойстве, тревожности или подавленности.
  • 0

Болезни почек. Самые эффективные методы лечения (2009) PDF, FB2, RTF

Прочитав книгу врача Александры Васильевой, вы узнаете об основных почечных заболеваниях, сможете определить эффективность предложенного врачом лечения, перейти на иной образ жизни, необходимый для излечения почек. Болезни почек часто застают человека врасплох. Жар или небольшая постоянно повышенная температура, острая или тянущая боль, обильное мочеиспускание или задержка мочи – все это тревожные симптомы неполадок в работе галвнейших фильтров организма.
  • 0

Твоя столярная мастерская (2003) PDF

«Твоя столярная мастерская» богато иллюстрированный справочник, который поможет вам профессионально выполнить различные операции. В книге описывается множество видов ремонтных и отделочных работ в помещении, а также последовательность их выполнения. Здесь вы почерпнете информацию, которая может оказаться полезной не только при ремонтных работах, но и в аварийных ситуациях.
  • 0

100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Правильный йогурт улучшает работу пищеварительного тракта, способствует выведению холестерина и насыщению организма кальцием. Нормализует микрофлору кишечника, тем самым повышая устойчивость организма против болезней.
  • 0

Auto Bild №12 (декабрь 2014)

Auto Bild – авторитетный журнал об автомобилях. Основные темы журнала: новости и тенденции, тест-драйвы, новые автомобили, первые впечатления о поступающих на авторынок новинках, а также советы по автосервису и приобретению автомобилей.
  • 0

Энциклопедия электрика. Практическое руководство (2009) PDF, DjVu

В книге "Энциклопедия электрика" собрана исчерпывающая информация обо всех типах электроприборов, которые предлагает современный рынок, а также о способах их установки, правилах соединения электрических цепей и защиты от коротких замыканий и токов перегрузки.
  • 0

Как развить суперпамять, или Запоминаем быстро и легко (2006) PDF

Хотите быстро и легко запоминать тексты любой степени сложности, большие числа, формулы, номера телефонов, исторические даты и многого другого? Обычно на процесс запоминания мы тратим уйму времени, но где гарантия, что новый материал назавтра не выветрится из памяти?... Эта книга дает такую гарантию! Ведь в ней психолог Татьяна Никитина предлагает оригинальные приемы и техники эффективного запоминания, благодаря которым процесс усвоения информации становится не только надежным, но и увлекательным.
  • 0

Кремнев И. - Атлетическая гимнастика (2008) pdf

В книге подобраны специальные комплексы гимнастических упражнений, упражнений с утяжелителями, отягощением и амортизаторами различного уровня сложности, используя которые вы сможете достичь гармоничного развития своего тела.
  • 0

Б.Грабовски - Справочник по электронике (2009) pdf

Книга содержит информацию по наиболее важным разделам электроники: как теорию так и практические сведения (содержание усилителей, генераторов, комбинационных схем, счетчиков, преобразователей, программируемой логики, МП и микроконтроллеров с типовыми примерами исполнения). В издание вошли разделы по аналоговой и цифровой электронике, в том числе сведения о микропроцессорах и микроконтроллерах.
  • 0

Кухня праздников и постов (2014) PDF

Рождественский ужин, блины на масленицу, строгий аскетизм Великого поста и светлая пасхальная трапеза - всё это фрагменты многовековых традиций, тесно связанных с церковным календарём. Эта книга - не просто сборник рецептов, но и путеводитель по кухне православных праздников и постов. В ней Вы найдёте рецепты на все времена года и на все случаи: от строгого поста до праздничного застолья.