Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Фильмы от за , смотрели 673

Реальная самооборона. Видеокурс (2012)


Реальная самооборона. Видеокурс (2012)
Реальная самооборона. Видеокурс (2012)

Эффективные и простые приемы самообороны, которые проверены тысячи раз в реальных экстремальных ситуациях. Вам осталось только их выучить и «носить» всегда при себе! Обретайте уверенность в своей жизни! Среди всех обучающих материалов по самообороне – это первый видеокурс, который рассчитан на любую степень физической подготовленности и подходит АБСОЛЮТНО КАЖДОМУ!

Коротко о курсе
Заголовок: Реальная самооборона
Автор: Юрий Кормушин
Год: 2012
Жанр: Обучающее видео
Перевод: Русский

Что в видеокурсе?
В видеокурсе «Реальная самооборона» вы познакомитесь с абсолютно надежными приемами самозащиты! Вы не найдете в нем непроверенных техник идей, хвастовства, странных и высосанных из пальца примеров защиты и прочей экзотической ерунды.

Техника видеокурса «Реальная самооборона» подтверждена реальным опытом тысяч людей. Это последовательность вполне выполнимых действий для любого человека, примеров из реальной жизни и проверенных стратегий.

Содержание

• основные понятия о самообороне
• предварительная готовность к самообороне
• универсальный навык спасения
• освобождение от захватов – основные правила
• базовый навык защиты от захватов
• защита от захвата за одну или две руки снизу
• защита от захвата двумя руками за одну руку
• упражнение для тренировки навыков освобождения от захватов за руки
• защита от захвата за горло (шею) одной и двумя руками
• защита от захвата сзади двумя руками
• защита от захвата спереди под руки
• защита от захвата за шею сбоку
• защита от ударов руками
• защита от удара ногой в пах
• защита от удара коленом
• атаки в самообороне
• специальные технические навыки для самообороны
• стойка – уравновешенное положение для самообороны
• правильное положение головы
• необходимые навыки для эффективного удара в самообороне
• подручные средства в самообороне: ключи, телефон, зонтик, сумка и др.
• защита от оружия – общая правила
• защита от удара дубинкой, палкой и т.д.
• защита от удара битой
• защита от ножа. угроза и удар ножом.
• защита от пистолета – базовые принципы


Бонусы

• Видеокурс «Основы защиты от пистолета»
Уникальная программа, благодаря которой абсолютно любой человек за один месяц может самостоятельно изучить эффективные приемы защиты от пистолета.

• Видеокурс «Физподготовка бойца – необходимый минимум»
Обучающий материал, в котором представлен ряд эффективных упражнений необходимых всем, кто занимается самостоятельным изучением приемов самообороны и боевых искусств.

• Видеокурс «Штурмовая система уличной драки»
Это новый прогрессивный шаг в мире единоборств, сочетающая в себе стратегии, тактику и техники не только восточных и западных боевых искусств, но и традиции русской, уличной драки. После прохождения базового курса «Реальная самооборона» вы будете готовы к овладению «Штурмовой системой уличной драки и самообороны»!


Коротко о файле
Формат: mkv
Видео: AVC, 640x480, 25.000 fps,
Аудио: AAC LC, 48.0 KHz, 2 channels
Файл весит: 8 Гб

Реальная самооборона. Видеокурс (2012)

Реальная самооборона. Видеокурс (2012)

Скачать Реальная самооборона. Видеокурс (2012)

Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Реальная самооборона. Видеокурс (2012) ?

В Закладки ·