Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 302

Как уберечь колени 7 Причин возникновения боли (2014)


Как уберечь колени 7 Причин возникновения боли (2014)
Как уберечь колени 7 Причин возникновения боли (2014)

Коротко о фильме
Заголовок : Как уберечь колени 7 Причин возникновения боли
Создан : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Сегодня затронем одну важную тему, из-за которой многие бросают тренировки совсем либо начинают избегать приседаний со штангой, – боли в коленях. Как ни странно, но виноваты в этих болях только вы сами и никто другой.
Причины могут быть следующими:
1. Неправильное питание;
2. Недостаточная разминка или полное ее игнорирование. Как общей, так и специальной;
3. Чрезмерное развитие одной мышечной группы антагониста в ущерб другой;
4. Неправильная техника;
5. Чрезмерные нагрузки;
6. Игнорирование растягивающих упражнений либо неправильное их применение;
7. Ударные нагрузки на сустав.

Страна: Россия
Длительность: Около 11 мин
Перевод: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 198.2 Mb



Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Как уберечь колени 7 Причин возникновения боли (2014) ?

В Закладки ·