Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 372

Эффективная программа для восстановления зрения (2013) HDTVRip


Эффективная программа для восстановления зрения (2013) HDTVRip
Эффективная программа для восстановления зрения (2013) HDTVRip

В этом фильме упражнения для улучшения зрения объединены в шестиминутную программу. Программа восстановления зрения направлена на укрепление глазных мышц. Особого усердия от Вас не требуется. Уделите всего пару минут в день Вашим глазам. И они будут Вам благодарны, и хорошее зрение вернется к Вам очень скоро!

Заголовок: Эффективная программа для восстановления зрения
Оригинальное заголовок: Training program for your eyes
Создан: 2013
Жанр: Медицина и здоровье
Выпущено: Россия
Длительность: 00:06:13
Озвучивание: Не требуется

В основу упражнений положены популярные техники восстановления зрения и методические руководства офтальмологических центров, с небольшими модификациями и дополнениями автора, убедившегося в эффективности данного метода на собственном опыте.

Занятия необходимо проводить ежедневно. Сначала, пока мышцы глаз не готовы к нагрузкам, занятиям надо уделять около 2-х минут. Постепенно увеличивая время занятий до 5-6 минут в день. В пятисекундных перерывах между упражнениями старайтесь быстро моргать.

Перед каждым занятием расслабляйте мышцы глаз.

1. Разотрите ладони, чтобы они стали горячими
2. Закройте глаза
3. Положите левую ладонь на левый глаз, а правую ладонь на правый глаз
5. Расслабьтесь, посидите, держа ладони на глазах в течение 1 минуты.

После выполнения всех упражнений, выполните это упражнение на расслабление глаз еще раз.

Обратите внимание. Если Вы близоруки, НЕ следите за шариком прямо на экране монитора, выполняя программу, а старайтесь охватить взглядом все пространство в зоне видимости, то есть на расстоянии вытянутой руки. Если Вы дальнозорки, то следите за движением шарика вблизи глаз.

Эта программа восстановления зрения составлена из следующих упражнений: "Линейки", "Геометрические фигуры", "Восьмёрки", "Спирали", "Волны" и "Цилиндр". Программа комплекса поможет укрепить глазные мышцы и вернуть хорошее зрение!

Файл:
Формат: AVI
Качество: HDTVRip
Видео: MPEG-4, 1280x720, 16:9, 24.000 fps, 434 Кбит/сек
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48.0 KHz, 256 Kbps, 2 channels
Размер: 31.3 MB

Скачать Эффективная программа для восстановления зрения (2013) HDTVRip:


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Эффективная программа для восстановления зрения (2013) HDTVRip ?

В Закладки ·