Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 267

Приседания со штангой. Подсобные упражнения (2014)


Приседания со штангой. Подсобные упражнения (2014)
Приседания со штангой. Подсобные упражнения (2014)
Коротко о фильме
Заголовок : Приседания со штангой. Подсобные упражнения
Создан : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В нашем новом видео мы снова будем разбирать приседания со штангой. В этот раз мы поговорим какие применяются подсобные упражнения в тренировке этого соревновательного движения. И уже по доброй традиции нас консультирует Трубичкин Ярослав - мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, многократный чемпион Украины, обладатель кубка Украины, победитель первенства страны среди юношей,чемпион мира (WPA), рекордсмен Украины, рекордсмен мира в приседании со штангой (GPA), Чемпион Европы GPA. Для того чтобы преуспеть в приседаниях со штангой, обязательным является выполнение различных подсобных упражнений для развития в первую очередь мышц ног. Кроме выбора самих упражнений требуется правильно подбирать их в зависимости от типа тренировки и тренировочного цикла. Для успеха в приседаниях, как и в других упражнениях в пауэрлифтинге, крайне важно развитие большинства групп мышц, но особенно следует уделить внимание ногам и спине, на которые ложится максимальная нагрузка во время выполнения упражнения. Исходя из этого и выбирается соответствующая подсобка.

Страна: Россия
Длительность: Около 14 мин
Перевод: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер:317.75 Mb



Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Приседания со штангой. Подсобные упражнения (2014) ?

В Закладки ·