Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 487

Работа на мешке c Андреем Басыниным — тренировка ударов руками на мешке (2014)


Работа на мешке c Андреем Басыниным — тренировка ударов руками на мешке (2014)
Работа на мешке c Андреем Басыниным — тренировка ударов руками на мешке (2014)

Коротко о фильме
Заголовок : Работа на мешке c Андреем Басыниным — тренировка ударов руками на мешке
Создан : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает, как можно работать на мешке для тренировки ударов руками. Вопреки распространенному мнению на мешке можно отрабатывать отнюдь не только силу удара. Андрей и Женя разбирают способы тренировки на мешке техники ударов руками, работы ног, координации, скорости, выносливости, чувства дистанции. Басынин объясняет, как тренировать разные виды ударов руками на мешке - прямые удары (джебы и кроссы), боковые удары (хуки), удары снизу (апперкоты), а также их всевозможные серии и комбинации. Благодаря этому видео каждый занимающийся тайским боксом (а также классическим боксом, MMA, кудо, рукопашным боем, боевым самбо и другими видами ударных и смешанных единоборств) сможет подобрать нужные себе упражнения и режим их выполнения в зависимости от своего уровня мастерства. Хотя, конечно, лучше чтобы это сделал тренер. И помните - даже хорошо поставленный удар на мешке не гарантирует, что вам удастся попать в живого соперника.

Страна: Россия
Длительность: Около 60 мин
Перевод: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 1.09 Gb



Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Работа на мешке c Андреем Басыниным — тренировка ударов руками на мешке (2014) ?

В Закладки ·