Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 228

Суставная гимнастика: правильное выполнение суставной гимнастики (2014)


Суставная гимнастика: правильное выполнение суставной гимнастики (2014)
Суставная гимнастика: правильное выполнение суставной гимнастики (2014)

Коротко о фильме
Заголовок :Суставная гимнастика: правильное выполнение суставной гимнастики
Создан : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В этом видео инструктор йога-студии «ОМ» Аня Сидильковская показывает пример правильного выполнения суставной гимнастики. Суставная гимнастика – то, что многие в практике йоге недооценивают, однако она очень важна для подготовки тела к асанам. Назначение и польза суставной гимнастики в том, что она готовит суставы к качественному и травмобезопасному выполнению асан. Она наполняет их суставной жидкостью, дает хороший тонус, бодрость и делает суставно-связочный аппарат сильным, крепким и выносливым. Всего в комплексе 9 простых упражнений, чтобы сверху вниз разогреть все суставы, каждое из которых Анна сопровождает примерами облегченного варианта

Страна: Россия
Длительность: Около 8 мин
Перевод: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 273.36 Mb




Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Суставная гимнастика: правильное выполнение суставной гимнастики (2014) ?

В Закладки ·