Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 201

Железная голень (2013) Видеокурс


Железная голень (2013) Видеокурс
Железная голень (2013) Видеокурс

Видеокурс Михаила Шилова «Железная голень» — это лучшее на сегодняшний день руководство в видеоформате по комплексному укреплению голени. С помощью советов, техник и практических упражнений из курса Вы сможете в самые кратчайшие сроки превратить Ваши голени в мощнейшее оружие боя, которое будет рядом с Вами всегда в любой момент.

Это видеокурс о том, как изменить свои голени, сделав их по-настоящему железными. Изменения голени произойдут на всех уровнях, а не только поверхность и не только с изменением чувствительности. Голень станет крепкой и по-настоящему прочной.

А, обладая таким оружием, Вы сможете легко и безболезненно ломать и разбивать любые твердые предметы, а также совершенно безболезненно наносить смертельные удары противнику. И наоборот — все удары противника по Вашей голени не смогут причинить Вам серьезного ущерба.

Уникальность курса заключается в том, что он разработан не только мастерами, практикующими боевые искусства десятки лет, но и опытными врачами-профессионалами (хирургом, ортопедом-травматологом, мануальным терапевтом). Курс объединяет в себе ортодоксальные методики и современные знания в анатомии, физиологии, биомеханике и спортивной медицине.

Коротко о курсе
Заголовок: Железная голень
Автор: Михаил Шилов
Создан: 2013
Жанр: Видеокурс

Содержание

1 Часть. Введение
- Предисловие (окурсе и авторах)
- Структура курса
- Триединство метода (об основных методиках, разобранных в курсе)

2 Часть. Базовый комплекс
- Введение в базовый комплекс
- Воздействие на поверхностные структуры
- Воздействие на срединные структуры
- Воздействие на глубокие структуры
- Заключение

3 Часть. Снарядная подготовка
- Подготовка голени к ударам по снарядам
- Метод давления
- Набивка и закалка на мешках и макиварах различных конструкций (методики, упражнения и комплексы)

4 Часть. Работа с партнёром
- Укрепление и закалка голени в защитных и атакующих действиях

5 Часть. Бонусы
- Самомассаж
- Лечение


Снято: Россия
Длительность: ~4 часа

Файл
Качество: DVD 5
Формат: DVD Video
Видео: VOB, 4:3 (720x576) ~9640 kbps
Аудио: MP3, 192 kbps
Файл весит: 7.91 Gb

Скачать Железная голень (2013) Видеокурс

Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Железная голень (2013) Видеокурс ?

В Закладки ·