Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 247

Жиросжигающий суперсет. Упражнения для ягодиц и бедер (2014)


Жиросжигающий суперсет. Упражнения для ягодиц и бедер (2014)
Жиросжигающий суперсет. Упражнения для ягодиц и бедер (2014)

В нашем новом видео мы рассмотрим упражнения для ягодиц и бедер в виде суперсета, который можно использовать в своей тренировке для жиросжигания. Эти упражнения должны выполняться с соблюдением техники, ведь большинство упражнений для этих мышц могут быть травмоопасными при неправильном их выполнении, кроме того нужно уметь сделать акцент именно на ягодицах, ведь проработать эти мышцы для новичков довольно сложно.
Суперсет как раз дает возможность максимально включать в работу те или иные мышцы при изолированной их работе, когда делается акцент на конкретную мышцы или даже отдельный её пучок. Это может быть не так актуально для бедер, но очень полезно для ягодиц.
Тренировка для жиросжигания не будет максимально эффективной, если кроме работы в тренажерном зале девушки будут соблюдать соответствующую диету. Ведь придать красивую форму бедрам и сделать красивую фигуру поможет именно правильное рациональное питание.

Коротко о видео:
Создан: 2014
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 16 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер:270.83 Mb


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Жиросжигающий суперсет. Упражнения для ягодиц и бедер (2014) ?

В Закладки ·