Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 391

Муллахметов Алик. Лучшие упражнения для шеи (2015) PCRec


Муллахметов Алик. Лучшие упражнения для шеи (2015) PCRec
Муллахметов Алик. Лучшие упражнения для шеи (2015) PCRec

Вы ознакомитесь с методом ПИРМ для оздоровления и расслабления мышц с помощью амплитудных движений. Вы узнаете, как добиться идеальной осанки с помощью дыхания, убрать головные боли и улучшить зрение. С помощью этого курса вы сможете укрепить свой иммунитет.

Коротко о видеокурсе
Заголовок: Лучшие упражнения для шеи
Автор: Муллахметов Алик
Создан: 2015
Жанр: Видеокурс

Содержание курса:

1 день: «Движения с дыханием»
— Обоснование метода Система Дыхания
— Проблема напряжений и их профилактики
— Упражнения для шеи, плеч
— Разноплоскостные движения, их преимущества

2 день: «ПИРМ релакс»
— Что такое ПИРМ и правильное дыхание при их выполнении
— Техника выполнения ПИРМ релакс
— Важность навыка расслабления
— Техника расслабления для всего тела
- Презентация Дыхательно-физической гимнастики по выходным

3 день: «ПИРМ амплитуда»
— Упражнения для увеличения амплитуды движения при помощи техники ПИРМ
— Повторение упражнений ПИРМ релакс
— Дополнительное упражнение ПИРМ для шеи
— Презентация Дыхательно физической гимнастики по выходным

Выпущено: Россия
Длительность: 04:20:02

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~129 Kbps
Аудио: AAC, 93.4 Kbps, 48.0 KHz
Файл весит: 414 Mb

Муллахметов Алик. Лучшие упражнения для шеи (2015) PCRec Муллахметов Алик. Лучшие упражнения для шеи (2015) PCRec Муллахметов Алик. Лучшие упражнения для шеи (2015) PCRec


Скачать Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Муллахметов Алик. Лучшие упражнения для шеи (2015) PCRec ?

В Закладки ·