Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 109

Как укрепить мышцы спины в домашних условиях (2015)


Как укрепить мышцы спины в домашних условиях (2015)
Как укрепить мышцы спины в домашних условиях (2015)

Коротко о фильме
Заголовок :Как укрепить мышцы спины в домашних условиях
Создан : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Чтобы сохранять мышцы спины в хорошей форме, и предотвратить боли в спине, достаточно выполнять регулярно легкие упражнения, о котором пойдет речь в этом видео. Боли в спине часто проявляются из-за слабого мышечного тонуса. Позвоночник в нашем организме это, прежде всего, каркас, на который "собираются" все остальные части нашего тела. Частые стрессы и внутренние психологические напряжения способствуют спазмированию мышц спины. Если психическое напряжение не получает разрядки на физическом плане, то напряжение может остаться надолго, что приводит к проявлению определенных болезней. Сидячий или малоподвижный образ жизни часто способствует появлению хронических болей в спине. Если мышцам спины не давать регулярной нагрузки, они постепенно становятся слабыми. Они больше не могут выполнять свою задачу, а именно создавать совместно с другими тканями опору для позвоночника и удерживая его в правильном положении. Например, такая распространенная проблема, как защемление в суставах само по себе произойти не может. Для этого должна быть определенная причина, и, как правило, самой главной и основной причиной является плохая согласованность мышц спины при движении или же сама по себе слабая мускулатура спины.

Страна: Россия
Длительность: Около 11 мин
Перевод: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 359,57 Мб

Как укрепить мышцы спины в домашних условиях (2015)



Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Как укрепить мышцы спины в домашних условиях (2015) ?

В Закладки ·