Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 337

Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков (2015)


Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков (2015)
Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков (2015)

Коротко о фильме
Заголовок :Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков
Создан : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Скандинавская ходьба абсолютно доступна для всех желающих.Это идеальная аэробная тренировка для крадионагрузки, снижения веса и снятия психологического напряжения, стресса. Человек с ограничениями по здоровью может использовать палки для поддержания и мобильности тела, чтобы улучшить своё состояние и восстановить организм.В видео представлены специальные упражнения, которые помогают новичку быстро освоить технику скандинавской ходьбы и исправить возможные ошибки. Особенность техники скандинавской ходьбы в возможности обезопасить движение по любому ландшафту с опорой на палки, включить в работу верхнюю часть тела и разгрузить суставы ног.
Длинные шаги и опора на выпрямленные в коленных суставах конечности приводит к увеличению нагрузки на суставы (тазобедренные, коленные и голеностопные). Естественная длины шага и сгибание ног в коленях дает дополнительную амортизацию во время фазы опоры и предохраняет суставы от чрезмерной нагрузки.

Страна: Россия
Длительность: Около 30 мин
Перевод: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:580,84 Мб

Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков (2015)



Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков (2015) ?

В Закладки ·