Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 194

Тренировки на турнике и брусьях для начинающих (2015)


Тренировки на турнике и брусьях для начинающих (2015)
Тренировки на турнике и брусьях для начинающих (2015)

Коротко о фильме
Заголовок :Тренировки на турнике и брусьях для начинающих
Создан : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В этом видео мы поговорим о том, как правильно заниматься на турнике и брусьях. Скажу сразу, что основной критерий правильно проведенной тренировки - это получить результат и не получить травму. Если оба этих критерия соблюдены, значит все нормально.
Можно работать в полную амплитуду, а можно использовать и метод частичных повторений. Здесь все индивидуально. Если вы подтягиваетесь на турнике в полную амплитуду и при этом начинаете где-нибудь испытывать болевые ощущения, значит надо подобрать такую амплитуду, чтобы ничего не болело. То же самое касается и отжиманий от брусьев

Страна: Россия
Длительность: Около 24 мин
Перевод: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:364,02 Мб

Тренировки на турнике и брусьях для начинающих (2015)



Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Тренировки на турнике и брусьях для начинающих (2015) ?

В Закладки ·