Разное от berk81 за , смотрели 313

Йога упражнения для коррекции осанки: формирование правильной осанки (2015)


 Йога упражнения для коррекции осанки: формирование правильной осанки (2015)

Коротко о фильме
Заголовок : Йога упражнения для коррекции осанки: формирование правильной осанки
Создан : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Сегодняшняя тема - это коррекция осанки. Мы выясним, что такое правильная осанка и как правильно ее скорректировать. Что же нужно, чтобы осанка была красивой и прямой. Для этого нужны развитые мышцы спины, ровный позвоночник, проработанные мышцы пресса и, естественно, хорошее настроение. Этот комплпекс упражнений поможет вам качественно и быстро проработать мышцы спины, пресса и оздоровить позвоночник. В данном уроке представлены асаны начального и базового уровня, поэтому внимательно следуйте за инструкциями ведущего и наблюдайте за своими ощущениями. Если какие-то из упражнений покажутся вам слишком сложными, перейдите на более легкие вариации или приходите на тренировки, чтобы выполнить эти упражнения под присмотром инструктора.

Страна: Россия
Длительность: Около 19 мин
Перевод: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 338,99 Мб

 Йога упражнения для коррекции осанки: формирование правильной осанки (2015)



Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Йога упражнения для коррекции осанки: формирование правильной осанки (2015) ?


В Закладки ·