Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 116

Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону (2016) WEBRip


Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону (2016) WEBRip
Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону (2016) WEBRip

Длительное время, проведенное в работе за компьютером может привести к хроническим болям в шее и плечах. Склонив голову вниз, мышцы шеи и плечевого пояса при этом находятся в напряжении. Такой постоянный наклон головы без перерывов бесспорно вызывает статическое напряжение мышц. Это приводит к их переутомлению, к чувству скованности и болям в шее и плечах. Слабая физическая активность может привести к развитию атрофии мышц шеи и спины, что в свою очередь они перестают поддерживать позвоночник в правильном физиологическом положении. На шейный отдел происходит особая нагрузка - удержание веса головы, большое количество движений. Но из-за ослабления мышц и постоянной нагрузки на шейный отдел позвоночника, может развиться остеохондроз шейного отдела.

Простые упражнения после или во время работы, помогут вам избежать этих процессов.

Коротко о фильме:
Заголовок:Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону
Автор: Your Body Mind
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Длительность: 00:16:08
Перевод: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 270,44 Мб

Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону (2016) WEBRip


Скачать Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону (2016) WEBRip


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону (2016) WEBRip ?

В Закладки · Рейтинг 1 из 5, всего 1: