Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 86

Юрий Диоген. Атлетизм. Жим лёжа (2016) Видеокурс


Юрий Диоген. Атлетизм. Жим лёжа (2016) Видеокурс
Юрий Диоген. Атлетизм. Жим лёжа (2016) Видеокурс

Жим лёжа. Специализированная подготовка жимовика. Наставник - Юрий Диоген.

Данный курс состоит из 10 видео-уроков, в рамках которых наставник, подробно, расскажет об основных и вспомогательных элементах, с помощью которых, не влезая в сложные профессиональные схемы, и не превращая свою жизнь в постоянное нахождение в зале, любой мужчина сможет выйти на замечательный результат в жиме лёжа, а также, просто, хорошо себя развить в силовом и функциональном плане.

Видео уроки курса - это логика отстройки отличного результата в жиме лёжа.
Отличный силовой результат - это комплекс мероприятий, где все элементы важны. Питание, восстановление, добавки, циклирование, тренировки, подводящая работа, функционал, суставы, связки, нервная система, техника и моторика. Исключаем внимательное отношение к одному из элементов - и вся работа становится не эффективной. В видео каждый из принципиально важных элементов будет подробно рассмотрен и разобран на составляющие. Мы должны отстраивать нашу силу бережно, с удовольствием, без травмирующего воздействия и разочарований от тренировок. Понимая на 100% , что мы делаем и для чего это нужно.

Наставник:
Юрий Диоген - Мсмк по жиму лежа (wpa).
Победитель турниров по Русскому Жиму (победа более чем в 5 турнирах). Лучший результат на соревнованиях- 150 кг на 20 повторений (ФРЖ).

Коротко о видеокурсе
Заголовок: Атлетизм. Жим лёжа
Автор: Юрий Диоген
Создан: 2016
Жанр: Видеокурс
Перевод: Русский
Выпущено: Россия
Длительность: ~5 часов

Файл
Формат: MP4, PDF
Видео: AVC, 1280x720, ~1921 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Файл весит: 4.01 Gb

Юрий Диоген. Атлетизм. Жим лёжа (2016) Видеокурс Юрий Диоген. Атлетизм. Жим лёжа (2016) Видеокурс Юрий Диоген. Атлетизм. Жим лёжа (2016) Видеокурс


Скачать Атлетизм. Жим лёжа (2016) Видеокурс


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Юрий Диоген. Атлетизм. Жим лёжа (2016) Видеокурс ?

В Закладки ·