Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 76

Екатерина Усманова. Идеальная попа (2016) Тренинг


Екатерина Усманова. Идеальная попа (2016) Тренинг
Екатерина Усманова. Идеальная попа (2016) Тренинг

В основе этой тренировочной методики лежит многолетний опыт Екатерины Усмановой, а также учитываются физиологические и анатомические особенности женского организма.

Упражнения и нагрузка подобраны таким образом, чтобы задействовать все отделы ягодичных мышц и мышц ног и минимизировать нагрузку на переднюю поверхность бедра. Это даёт возможность для гармоничного и эстетичного развития указанных мышц.

Кроме всего прочего, благодаря точному расчету количества и последовательности нагрузки, данный метод позволяет тренироваться гораздо чаще. Это очень важный фактор. Вы тренируете мышцы ягодиц 3 раза в неделю и получаете результаты в кратчайшие сроки, а не ужасы перетренированности. При использовании метода Екатерины вы убережете себя от распространенных ошибок, которые приводят к травмам спины и коленей.

Этот класс для вас:
- Если вы хотите как можно скорее привести свою попу в идеальную форму и избавиться от целлюлита;
- У вас есть проблемы с формой ягодиц и бедер (галифе, например);
- Если у вас уже есть опыт тренировок в тренажерном зале;
- У вас нет большого лишнего веса (более 10 кг);
- Вы готовы интенсивно тренироваться и соблюдать рекомендации.

Коротко о видео
Заголовок: Идеальная жопа
Автор: Екатерина Усманова
Создан: 2016
Жанр: Тренинг
Перевод: Русский
Выпущено: Россия
Длительность: 2 часа 30 минут

Файл
Формат: MP4, PDF, DOCX
Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~2017 Kbps
Аудио: AAC, 160 Kbps, 48.0 KHz
Файл весит: 3.62 Gb

Екатерина Усманова. Идеальная попа (2016) Тренинг Екатерина Усманова. Идеальная попа (2016) Тренинг Екатерина Усманова. Идеальная попа (2016) Тренинг


Скачать Идеальная жопа (2016) Тренинг



Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Екатерина Усманова. Идеальная попа (2016) Тренинг ?

В Закладки ·