Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 156

Как избавиться от вины и стыда (2018) Вебинар


Как избавиться от вины и стыда (2018) Вебинар
Как избавиться от вины и стыда (2018) Вебинар

Стыд и вина знакомы почти всем людям. Эти чувства могут превратить жизнь человека в сущий ад: никому не нравится находится под тяжестью вины или под испепеляющим чувством стыда. Более того, известный социальный психолог Зимбардо исследовал застенчивость (а это поведение обычно во многом связано со стыдом) и показал, что таким людям:

- оказывается меньшая социальная поддержка (у них буквально хуже работа и им меньше платят);
- оказывается меньшая эмоциональная поддержка (у них нет друзей и любимых);
- им сложнее отстаивать свои права (их могут банально нахамить в магазине, и они ничего не смогут ответить);
- они очень уязвимы к стрессовым ситуациям (потому что сами же эти ситуации создают буквально думая о себе и других людях неправильные мысли);
- они очень часто страдают от одиночества (а точнее социальной изоляции, когда очень хочется пообщаться, но невозможно).
И это далеко не полный список всех проблем, которые возникают у людей, которых мучают чувства стыда и вины.

К счастью, в социальной психологии накоплено много знаний, которые позволяют справляться и со стыдом, и с виной. И просто представьте, как может в лучшую сторону измениться ваша жизнь, и сколько полезного для себя вы можете сделать, если просто избавитесь от этих чувств.

Я расскажу теорию и дам техники, которые позволят Вам:
Отслеживать, когда вы начинаете чувствовать вину или стыд
Анализировать ситуацию, в которой вы оказались
Перестраивать свои мысли и поведение так, как вам выгодно и комфортно
Успешно переводить дело к спокойному финалу

Коротко о видео
Заголовок: Как избавиться от вины и стыда
Автор: Павел Зыгмантович
Создан: 2018
Жанр: Вебинар
Перевод: Русский
Выпущено: Россия
Длительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4, MP3 , PDF
Видео: AVC, 1920x1080, ~575 Kbps
Аудио: AAC, 176 Kbps, 48.0 KHz
Файл весит: 1 Gb

Как избавиться от вины и стыда (2018) Вебинар Как избавиться от вины и стыда (2018) Вебинар Как избавиться от вины и стыда (2018) Вебинар


Скачать Как избавиться от вины и стыда (2018) Вебинар


Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Как избавиться от вины и стыда (2018) Вебинар ?

В Закладки ·