Разное от berk81 за , смотрели 311

Как накачаться на турнике (2014)


Как накачаться на турнике (2014)
Коротко о фильме
Заголовок : Как накачаться на турнике
Создан : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В этом видео мы поговорим о том, можно ли накачаться на турнике и рассмотрим простую программу, с помощью которой можно неплохо развить верхнюю часть тела. Вообще, при выполнении упражнений на турнике хорошо работает бицепс, плечи, немного включается грудь увеличивается объем предплечий. Также, подъем ног или коленей в висе на турнике - это хорошее упражнение для развития мышц брюшного пресса.

Страна: Россия
Длительность: Около 20 мин
Перевод: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 409.84 Mb



Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Как накачаться на турнике (2014) ?


В Закладки ·