Бесплатно скачать программы, обои, музыки, игры, клипы
Разное от за , смотрели 201

Упражнения на трицепс с огоньком (2014)


Упражнения на трицепс с огоньком (2014)
Упражнения на трицепс с огоньком (2014)
Коротко о фильме
Заголовок : Упражнения на трицепс с огоньком
Создан : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В нашем новом видео мы покажем максимально эффективные упражнения на трицепс. Комплекс рассчитан на высокую интенсивность и пампинг, что позволит максимально направить работу на рост мышечной массы. Упражнения на трицепс направленны на развитие всех трех пучков, потому что, если оставлять без внимание какой-либо из пучков, то масса и объем руки могут значительно потерять.
Очень важно в тренировке трицепса уделять внимание как силовой работе базовыми упражнениями со свободными весами, где паузы между подходами будут достаточно велики, так и работе на памп с паузами между подходами малой величины. Это позволит разносторонне нагружать трицепс и значительно улучшить прогресс в развитии этой мышцы.
Постоянное варьирование нагрузки является обязательным условием улучшения своего результат в работе на массу.

Страна: Россия
Длительность: Около 12 мин
Перевод: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер:340.26 Mb



Download

Как скачать бесплатно, без регистрации и смс: Упражнения на трицепс с огоньком (2014) ?

В Закладки ·